Een zwangerschapsmassage op een zacht – en met warm water gevuld – kussen
(van 37 tot 40 graden).
Liggend op je rug, met een zacht muziekje en warme aromatische olie.
Terwijl je buik steeds dikker en zwaarder wordt, ben je druk bezig om op je werk en/of thuis alles in orde te brengen voor de komst van de baby. Hierdoor heb je niet altijd de tijd en rust om contact te maken met de baby in je buik.
Denk dan eens aan een zwangerschapsmassage!
Tijdens de zwangerschapsmassage kom je even tot rust en kan je lichaam zich helemaal ontspannen. Hierdoor kun je diep contact maken met de baby.
Een mooi contactmoment tussen jullie tweetjes!
Je rug, het bekken en je schouders krijgen bij een zwangerschapsmassage – omdat er op deze spieren tijdens de zwangerschap steeds meer belasting komt – extra aandacht. Gedurende je zwangerschap kan je lichaam meer vocht gaan vasthouden. De massage kan ervoor zorgen dat het vocht makkelijker wordt afgedreven. Na de massage voel je je in ieder geval een stuk fitter en zijn je spieren meer ontspannen!
De zwangerschapsmassage wordt gegeven op een warm waterkussen. Comfortabel en ontspannend! Tijdens de massage beweeg ik mijn handen tussen het kussen en het lichaam.
Deze massage wordt gegeven vanaf 3 maanden tot aan het einde van de zwangerschap.